立冬当时 ，紧张冰凉蓦然来袭

这时候种种“取紧张神器”陆续退场

如下这四种“取紧张招式”

你用对于了吗

第一招

暖宝宝

留意烫伤

运用暖宝宝是用对于罕有的夏日取紧张方式 。贴上一片 ，紧张下场清晰。用对于不外，紧张假如暖宝宝运用不妥，用对于可能会有瘦弱隐患
。紧张

专家说

首先，用对于暖宝宝不能直接打仗皮肤 ，紧张理当隔着衣服贴。用对于可能定时给贴在身上的紧张暖宝宝变更位置，省患上某一部位的用对于皮肤被源源不断的热量不断渗透，不知不觉中被高温烫伤 。紧张此外 ，用对于不建议小同伙运用暖宝宝。紧张

第二招

热水袋

需定期替换

有些畏寒的女生把热水袋灌满水后 ，一终日都抱着不放手。那末，每一每一运用热水袋，要留意甚么呢？

专家说 

一是要留意不能装患上太满，二是水温不宜过高。而且，在向热水袋注水的时候要特意留意 ，省患上操作不妥爆发烫伤。

为清静起见，巨匠可能在热水袋概况包上一条毛巾，起到隔热的熏染。假如想用热水袋暖被窝 ，可能将它放在被子与毯子之间 ，睡觉时掏出 ，防止热水流出导致烫伤 。

此外，热水袋也有确定的寿命  ，尽管纵然不要运用“祖传的”，留意实时替换。

第三招

空调暖气

留意开窗透风

在南方地域，空调暖气不失为一种罕有的取紧张方式  。运用空调取紧张虽利便 ，但也有些情景需留意 。

专家说 

开暖风临时爽，不断开暖风却会让人感应口干舌燥。不论家庭取紧张是用空调仍是暖气，都别忘了实时补水
。可能适量配合运用加湿器，同时留意开窗透风 。

需要揭示的是 ，假如室内外温差过大，身段简略受凉，留意实时削减衣物。对于自采暖的家庭来说，建议不要把空调温度调患上过高 。

第四招

电热毯

留意通电清静

运用电热毯要谨严 ，留意运用不妥变“火毯”。

专家说

有的家庭习气运用电热毯取紧张，应留意电热毯尽管纵然不要直接以及皮肤打仗，温度不宜配置患上过高 。对于不能自动控温的电热毯，当抵达适宜温度时，就应赶快切断电源。

假如家里的电热毯已经部署了很长一段光阴 ，那末在再次运用前，确定要做好功能以及清静性魔难
。

作者
：中山大学孙逸仙留念医院儿科 熊稀霖

审核专家
：国家瘦弱科普专家库专家

山东大学齐鲁医院急诊外科主任医师 徐峰